9 lutego 2016

20 pozytywnych nawyków, które warto stosować w swoim życiu


modne spodnie na wiosne 2016 | fredzle przy spodniach | pozytywne nawyki
Jakie jest Twoje życie? Czy masz swoje sprawdzone sposoby na szczęście? Ja jeszcze kilka lat temu nie doceniałam pozytywnych efektów codziennych nawyków. Chyba po prostu nie wierzyłam w ich moc i zwyczajnie ignorowałam temat - mój błąd! Dziś odkrywam je wszystkie na nowo, systematycznie powtarzam i obserwuję doskonałe rezultaty. Wam też polecam, w końcu całe nasze życie składa się z nawyków i to od nas samych zależy, jak będzie wyglądać nasza codzienność.


Lista pozytywnych nawyków

1. Codziennie wieczorem podziękuj za przynajmniej trzy rzeczy, które wydarzyły się danego dnia (mogą być to również osoby).

2. Codziennie poświęć 30 minut na ćwiczenia.

3. Po przebudzeniu uśmiechnij się do siebie i powiedz: "To będzie dobry dzień!"

4. Wieczorem przed pójściem spać lub rano przygotuj swoją listę zadań na kolejny dzień.

5. Mów swoim bliskim, że są dla Ciebie ważni i bardzo ich kochasz.

6. Codziennie przeczytaj jakiś motywujący artykuł lub cytat, sentencję.

7. Nie porównuj się z innymi. Życie każdego z nas wygląda inaczej.

8. Zawsze witaj ludzi z uśmiechem, a na pożegnanie, życz im miłego dnia.

9. Pielęgnuj swoje marzenia i codziennie przez kilka minut wizualizuj je, tak jakby już się spełniły.

10. Zerwij kontakt z toksycznymi ludźmi. Nie zmuszaj się do kontaktów, które wywołują u Ciebie negatywne emocje.

11. Przestań narzekać i skup się na pozytywnej zmianie.

12. Jeśli czegoś nie wiesz, powiedz o tym otwarcie - to żaden wstyd.

13. Swoim zachowaniem nie wywyższaj się nad innymi.

14. Szanuj ludzi, bez względu na to jaki zawód wykonują.

15. Nie próbuj wpływać na rzeczy, które nie są zależne od Ciebie.

16. W chwilach kryzysu szukaj rozwiązań, a nie dodatkowych przeszkód.

17. Jeśli już podjęłaś jakąś decyzję, nie rozmyślaj czy na pewno była właściwą.

18. Bądź zdecydowana i cierpliwa (efekty na pewno przyjdą).

19. Jeśli czujesz wewnętrzne napięcie idź na spacer, głęboko, świadomie oddychaj lub wytańcz je (choćby przed lustrem w domu).

20. Wypisz w widocznym miejscu (kalendarz, tablica) pięć rzeczy, które chcesz doświadczyć w ciągu całego swojego życia lub stwórz swoją listę marzeń.


Koniecznie podziel się ze mną swoją opinią odnośnie budowania pozytywnych nawyków :) 
Ściskam!

koszula z zabotem jak nosic | spodnie 3/4 | blog modowy
spodnie jeansowe z wyzszym stanem
blogi modowe | blogerka modowa | blog modowy z krakowa | blogi lifestylowe | blog o psychologii | rozwazania | refleksje | nawyki
zdjęcia: Mateusz

spodnie - Zara% (podobne znajdziesz Tutaj)
koszula - HM Trend (podobne znajdziesz Tutaj)
botki - CARINII BY MAJA SABLEWSKA (ButSklep)
torebka - Phillip Lim
wełniany płaszczyk - Outfit Format
okulary - CheapMonday (podobne znajdziesz Tutaj)
« Nowszy post Starszy post »

21 komentarzy

  1. chyba nauczę się na pamięć tych nawyków:)
    pięknie wyglądasz:) świetną masz bluzkę:)

    http://fashionmakeup-czarnulaxyz.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pozytywne nawyki to świetna sprawa :) Jak się okazuje potrafią w naszym życiu zdziałać cuda! Ściskam!

      Usuń
  2. Najpiękniejsza koszula jaką kiedykolwiek widziałam! Zakochałam się! Jestesm włąśnie na etapie wprowadzania zmian w swoim życiu... na bardziej pozytywne... wiele muszę zmienić od nastawienia, zachowanie, pozytywne myślenie, ciało (15 kg oddam w dobre ręce ;)). drukuje sobie Pani punkty. Pomogły mi dziękuję
    Stała czytelniczka Ania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aniu bardzo Ci dziękuję za serdeczność i dobre słowa! Trzymam kciuki za pozytywne wprowadzanie zmian :) Z taką motywacją na pewno się uda.

      Usuń
  3. ja przede wszystkim ufam, że nie wszystko od nas zależy, stąd wszystko przyjmuję z większą pokorą i dzięki temu łatwiej mi znieść przeciwności losu. A innych staram się traktować tylko i wyłącznie tak, jak chciałabym aby inni postępowali ze mną. Ta prosta zasada powoduje, że mogę uśmiechnąć się do każdego :)
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  4. I życie staje się łatwiejsze... nawyki super... nie wszystkie jeszcze, ale stosuje :-) piękna stylizacja, pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. Czytam każdy Twój nowy wpis. MOTYWUJESZ! :) :*

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniałe nawyki, niektóre stosuję z powodzeniem od lat :) Człowiek czuje, że jest lepszym kiedy je stosuje i daje mu to szczęście. Brawo.

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo lubię takie pozytywne posty, sama jestem typem osoby, która musi nad sobą pracować, by być jak najczęściej w dobrym nastroju. Wyglądasz świetnie, jak zawsze! Twoja torebka strasznie mi się podoba, wybrałabym kolor beżowy ze złotymi akcentami, idealna na wiosnę i lato. :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  8. Jestem zauroczona Twoją koszulą! Jest przeurocza ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. świetna stylizacja:) genialna koszula ! obserwuję !
    listę nawyków wydrukuję i będę codziennie przeglądać !
    www.mrs-caroline.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Od ponad 3 lat jednym z moich pozytywnych nawyków jest picie rano ciepłej wody z cytryną, pomału wprowadzam nowe, pozytywne nawyki w życie :)

    p.s. uwielbiam czytać Twoje posty!

    OdpowiedzUsuń
  11. jestem zauroczona koszula, ale i botki wpadaja w oko.W Twoich stylizacjach widac juz wiosne.Podpisuje sie pod wszystkimi punktami Twojej listy>Pozdrawiam!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  12. pozytywne myslenie to najlepsza cecha jaka mozna miec,ale niestety nie kazdy to ma.Mysle , ze tacy ludzie sa bardziej szczesliwi bo we wszystkim znajda jakas pozytywna strone.Uwazam,ze taka jestem i Tobie tez zycze abys umiala w kazdym problemie znalez to cos ,co spowoduje , ze problem bedzie ciut mniejsz a po chwili okaze sie ,ze wogole go nie ma.Pozdrawiam .Twoje posty sa super !!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  13. też kupiłam te spodnie, są genialne, uwielbiam je, a w dodatku dobrze leza na biodrach.
    No i super post, jak zwykle :)

    OdpowiedzUsuń
  14. a co do listy, to ostatnio zczelam spisywac co do godziny co musze zaltwic w jakim czasie i moje dni staly sie bardziej produktywne.

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetny wpis. Wzrost pozytywnej energii gwarantowany :-) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  16. Pięknie:)Pierwsze co pomyślałam kiedy zobaczyłam zdjęcia do tego posta "O koszula Radzkiej!"; Pięknie Ci w niej, z tych nawyków postaram się parę przyswoić, sa naprawdę wartościowe:)
    http://ladycrazyloop.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Bardzo, bardzo pozytywny, fajny wpis ;) uwielbiam takie :) pozdrawiam i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Wyrobienie nawyków pomoże być fit i zdrowym :)

    OdpowiedzUsuń

Instagram