JUST DO IT

U mnie wciąż nauka, w związku z tym kontynuuje temat motywacji! Dowiedziałam się, że najlepszym sposobem "zmuszenia się" do czegoś jest traktowanie tego jako nawyk. Już mówię o co dokładnie chodzi, otóż prawdopodobnie nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że codziennie wykonujemy mnóstwo zajęć nawykowych.

 Jedne  z nich są dobre, jak np. mycie zębów, jedzenie owoców itd. (tutaj każdy z nas będzie się różnił), ale istnieją też, te złe nawyki jak przełączanie kanałów w tv, internet i wiele innych...

Żeby wytworzył się nowy nawyk, konieczne jest wykonywanie danej czynności przez 21 dni, najlepiej o tej samej porze dnia, w tych samych warunkach! To najlepsza metoda dla osób, które chcą nauczyć się nowego języka albo pragną regularnie ćwiczyć :)

Po sesji na pewno skorzystam z tej metody i znowu zaprzyjaźnię się z hula-hop :)

A co w zestawie? czerń i biel. Bluza w której chętnie zagrałabym w futbol amerykański (to moje pierwsze skojrzenie z nią!) i botki, o których myślałam już od pewnego czasu - w końcu miło choć raz, spojrzeć na świat z "wysoka" :D

                                                                                                                       

pics by Mati

spodnie - no name -zobacz podobne spodnie
bluzka - Zara
buty - Tutaj
kapelusz - Glitter
bransoletki - allegro, H&M