24 kwietnia 2016

Co zrobić, aby mieć więcej energii? Moje sprawdzone sposoby.


stylizacja na wiosne | blogi o modzie | blogerka modowa | blog o modzie | pastelowa torebka | shinysyl | codzienne ubrania | jak sie ubrac do pracy na kawe
Typowy rozkład dnia ma często więcej kropek do zrealizowania niż cały tydzień. Niedokończone projekty ciągną się za nami i totalnie zaburzają nasz podstawowy rytm funkcjonowania. Czujemy się zmęczone i sfrustrowane już na samą myśl… Odwlekamy zadania, przekładamy spotkania. Wmawiamy sobie, że dzisiejszy dzień nie jest tym odpowiednim. A lista rzeczy do zrobienie wciąż rośnie.


Pewnie sama doświadczyłaś podobnych sytuacji? Gorsze dni dopadają nas wszystkie, bez wyjątków! Nagle tracimy ochotę, pokłady energii i brakuje nam kreatywności, dlatego dzisiaj postanowiłam podzielić się z Wami moimi prostymi i sprawdzonymi sposobami na pozyskanie większej ilości energii w ciągu dnia.


Przeczytaj je i wprowadź w życie. Najlepiej zacznij już dzisiaj.


1. Zjedź niespieszne śniadanie i potraktuj je jako jeden z małych luksusów dnia codziennego. Poranna mini uczta doda Ci energii na cały dzień.

2. Nie zapomnij o owocach lub pysznym soku ze świeżych owoców. Nic tak nie dodaje sił, jak prawdziwa bomba witaminowa! Jeśli nie masz czasu na przygotowanie własnego soku, skorzystaj z tych dostępnych w sklepach.

3. Zrób szybką analizę tego co zabiera Ci energię. Bardzo często skupiamy się na tym, jak dodać sobie sił, a czasem wystarczy wyeliminować kilka rozpraszaczy, aby znów cieszyć się odpowiednią aurą.

4. Wciśnij guzik "uruchom ponownie" i doceniaj małe rzeczy. Wyślij krótką wiadomość do swojego chłopaka/męża, przeciągnij się, zacznij głęboko i świadomie oddychać. Te proste rzeczy niosą w sobie wielki ładunek energetyczny, który warto pielęgnować i pogłębiać.

5. Wychodź na świeże powietrze, szczególnie teraz, kiedy natura budzi się do życia i kwitną wszystkie drzewa. Nawet jeśli przytłacza Cię nadmiar spraw, znajdź 30 minut. Sama kiedyś miałam z tym problem, tłumaczyłam to zbyt dużą ilością obowiązków, ale odkąd pojawił się u nas tymek nie mam wyjścia… i bardzo dobrze! Przebywanie na świeżym powietrzu to sama przyjemność.

6. Zadbaj o energetyczną muzykę. Na studiach nie wyobrażałam sobie pracy w słuchawkach, a obecnie? Nie wyobrażam sobie pracy bez słuchawek. Odpowiednia muzyka to połowa sukcesu.

7. Przechodząc obok lustra zatrzymaj się i … uśmiechnij się do siebie! 

8. Zaplanuj czas wolny, który pozwoli Ci naprawdę odpocząć. Może dobry artykuł, książka lub krótki spacer, który jest niesamowitym połączeniem aktywności fizycznej z umysłową. Kojące działanie natury przyniesie Ci odprężenie dla całego ciała.

9. Spotykaj się z ludźmi, którzy mają w sobie dobrą energię. Przebywanie wśród takich osób sprawi, że zapomnisz o zmartwieniach i oderwiesz się od codzienności. Korzystaj z ich pozytywnych emocji i naładuj się  Ja mam to szczęście, bo jedną z takich osób jest niewątpliwie Sylwia - ShinySyl!

Unikaj jak ognia ludzi, którzy wciąż narzekają… po co Ci toksyczni znajomi?

10. Kup sobie świeże kwiaty i wprowadź spokój w swoje miejsce pracy.

W dzisiejszym wpisie możecie zobaczyć trzecią odsłonę mojej współpracy z nową marką LPP - Tallinderem. Wcześniejsze wpisy możecie zobaczyć tutaj i tutaj Cieszę się, że finał tej współpracy stanowi wspólna sesja z ShinySyl, ponieważ mogłam połączyć pracę z przyjemnością, co sprawiło mi mnóstwo radości i dodało pokłady pozytywnej energii. Markę Tallinder mogę Wam z czystym sumieniem polecić, głownie z uwagi na ich proste formy oraz jakość użytych materiałów. Zajrzyjcie do jednego z salonów tego brandu, a zobaczycie że nawet ich sklep wygląda stylowo.

Miłej niedzieli. Ładujcie swoje akumulatory :)


kurtka | plaszcz | baleriny | blogerka modowa | blogi o modzie | tallinder wspolpraca
skorzana torebka | kurtka na wiosne | blog o modzie | blogi o modzie | moda | sesje
kurtka pastelowa | buty oxfordy | blogi o modzie | blogerka modowa | shinysyl | cammy |
plaszcz | prochowiec | tallinder | blogi o modzie
shinysyl | cammy | blogi o modzie | blogerka modowa | oxfordy | baleriny | kurtka na wiosne |
kurtka na wiosne | blogi modowe | blogerki modowe | blogerka z krakowa | tallinder
stylizacja do pracy | buty na wiosne | baleriny | shinysyl
zdjęcia: Cyryl

ELEGANCKIE SPODNIE - Tallinder
BIAŁA KOSZULA - Tallinder
WIOSENNA KURTKA Z BAWEŁNY - Tallinder
SKÓRZANA TOREBKA BOXY - Tallinder
PIERŚCIONEK Z PERŁĄ - Tallinder
SKÓRZANE BUTY TYPU OXFORD - Tallinder

Strój ShinySyl:
PŁASZCZ - Tallinder
SPODNIE TYPU KULOTY - Tallinder
BLUZKA - Tallinder
SKÓRZANE BALERINY - Tallinder
SKÓRZANA TOREBKA  BOXY - Tallinder

« Nowszy post Starszy post »

24 komentarze

  1. Świetny post! Zgadzam się z Tobą w 100%! :)
    Wyglądacie pięknie ;)

    ______________________
    PERSONAL STYLE BLOG
    http://evdaily.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. obie pary butów są perfekcyjne! :D meeegaśne!

    Ja bez kalendarza zginęłabym po pierwszym poniedziałku :) a świeże kwiaty potrafią odmienić najczarniejszy humor =) kupuję jak tylko mam okazję :>

    Wasze stylizacje - klasa !
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dawno nie czytałam tak pozytywnego postu <3
    A stylizacje są niesamowite :)

    Zapraszam: Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglądacie obłędnie dziewczyny! Przepiękne zdjęcia, stylizacje również w moim guście! Pięknie!! <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Dziewczyny patrzę na zdjęcia i się uśmiecham! Dwie piękne i bardzo pozytywne osoby. A do tego bardzo stylowe:).

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajne porady i super stylizacje !!!

    Pozdrawiam Zocha
    http://www.zocha-fashion.pl/

    OdpowiedzUsuń
  7. Piękne stylizacje i fajny artykuł. Czasami najmniejsze drobnostki potrafią na popsuć całky dzień. Dobra organizacja oraz umiejętność radzenia sobie w takich sytuacjach bardzo pomaga.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo motywujący post! :) Mam nadzieję, że w przyszłości wykorzystam Twoje rady! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. świetna stylizacja!
    też stosuje takie metody :)))

    OdpowiedzUsuń
  10. Piękne dziewczyny, zachwycające zdjęcia i oryginalne zestawy! super

    pozdrawiam
    Kasia http://nieperfekcyjnakasia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Piekne zdjecia!! Obie wygladacie przeuroczo ;)

    www.ladyagat.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Akumulatory naładowane ,unikam ludzi ,którzy tylko narzekają a Wy dziewczyny jesteście debest! ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Klasyczne, spokojne stylizacje,stroje firmy Tallinder podobają się ok!!!

    annimegg.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Rewelacyjnie wygladacie,kazdy element stoju jest super.Zgadzam sie w 100% ,omijac szerokim lukiem osoby ktore tylko narzekaja,takie typy potrafia wyssac cala energie.Pozdrawiam cieplutko !!!!!

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetny, mega pozytywny wpis:-). A Wy wyglądacie pięknie i bardzo stylowo, pozdrawiam ciepło.

    OdpowiedzUsuń
  16. Punkt o "ponownym uruchamianiu" jest moim zdecydowanym faworytem - taka prawda, szybki reset to najskuteczniejszy sposób na podładowanie energii :))

    Ach ależ mi się Twoja stylizacja podoba *.*

    OdpowiedzUsuń
  17. Super wpis, a Wasza wspólna sesja jest rewelacyjna!! <3

    MERI WILD BLOG

    OdpowiedzUsuń
  18. Uwielbiam WAS.

    ladycrazyloop.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Świetne zdjęcia, super stylizacje!

    OdpowiedzUsuń
  20. Dla mnie śniadanie to podstawa. Zdecydowanie bez niego nie wychodzę z domu, chyba że mam badania

    OdpowiedzUsuń

Instagram