7 lipca 2019

Jak pielęgnować wymagającą wrażliwą skórę?


Czasami moja cera okazuje się nadmiernie wrażliwa, reaguje zaczerwienieniem na nowy krem lub podrażnieniami na umycie twarzy twardą wodą. Odkąd jednak wprowadziłam do swojej codziennej pielęgnacji kilka zasad zdecydowanie zminimalizowałam objawy cery wrażliwej. Chciałabym dzisiaj podzielić się z Wami swoimi spostrzeżeniami w tym temacie - mam nadzieję, że komuś pomogą w odpowiedni sposób zadbać o swoją skórę.


Czego nie lubi skóra wrażliwa?

Pomiędzy skórą wrażliwą, a alergiczną jest spora różnica. Łatwo możemy jednak zorientować się z jaką skórą mamy do czynienia obserwując czas w jakim pojawiają się niepokojące reakcje. Wrażliwa skóra reaguje natychmiast, a alergiczna z kilkudniowym opóźnieniem. Jeśli więc pieczenie, zaczerwienienie lub uczucie dyskomfortu pojawiają się natychmiast po posmarowaniu się nowym kremem, to macie do czynienia z wrażliwą skórą. Żeby odpowiednio o nią zadbać, należy wiedzieć czego unikać i co powoduje niepożądane objawy. Na pierwszym miejscu umieściłabym tutaj silnie działające kosmetyki. Przy skórze wrażliwej nie powinno się używać kosmetyków zawierających przede wszystkim sztuczne barwniki i aromaty, alkohol i kwasy owocowe, które mogą podrażnić cerę. Kosmetyki nie powinny obciążać naszej skóry, dlatego też im mniej mają składników czynnych tym lepiej i bezpieczniej dla nas. Ja zauważyłam też sporą różnice w jakości swojej skóry odkąd zaczęłam używać kosmetyków mineralnych w swoim codziennym makijażu. Na blogu znajdziecie post, w którym krok po kroku opowiadam Wam o swoim makijażu i przygodzie z minerałami.
Wrażliwa skóra nie toleruje również chlorowanej wody. Unikać należy mycia twarzy zwykłą wodą z kranu. Szkodzący wpływ mają również gwałtowne zmiany temperatury, zanieczyszczenia powietrza, różnice temperatur, emocje, stres, zmiany hormonalne, alkohol, ostre i gorące potrawy. Przed każdym wyjściem z domu na pełne słońce lub mróz należy więc zadbać o odpowiednią ochronę.


Skóra wrażliwa - co jej pomaga?

Odpowiednie nawilżanie

To podstawowa zasada. Chodzi zarówno o nawilżanie z zewnątrz jak i od środka. Nie zapominajmy więc o piciu odpowiedniej ilości wody (ok. 2 l. dziennie), co pomoże w odpowiednim utrzymywaniu nawodnienia naskórka.

Łatwym i szybkim sposobem nawilżenia skóry z zewnątrz, który w tak upalne dni jak teraz przyniesie nam dodatkową ulgę jest stosowanie wody termalnej, która tak jak Woda termalna z La Roche-Posay posiada dodatkowo właściwości łagodzące podrażnienia i zaczerwienienia na skórze.

Odpowiednie kosmetyki

Pielęgnacja skóry wrażliwej jest bardzo wymagająca. Skuteczny preparat do skóry wrażliwej musi spełniać dwa zadania: nawilżać skórę, aby naprawić barierę lipidową skóry, ale także wspomagać „drugą barierę” – mikrobiom. Co to takiego jest? Każdy centymetr naszego ciała zamieszkują miliardy mikroorganizmów nazywane właśnie mikrobiomem. Każdy z nas ma indywidualny i niepowtarzalny skład bakteryjny mikrobiomu, dlatego nazywany jest on naszym „drugim genomem”. Jego zadaniem jest wspieranie skóry w funkcji ochronnej, chroniąc nasz organizm przed działaniem negatywnych czynników zewnętrznych.

Z myślą o wszystkich osobach zmagających się z problemem skóry wrażliwej Laboratoria La Roche-Posay opracowały specjalną formułę nawilżającej pielęgnacji prebiotycznej, a więc takiej która wspiera wzrost dobrych bakterii – gamę Toleriane Sensitive zapewniającą odpowiedni stopień nawilżenia. W skład kremu Toleriane Sensitive wchodzą m.in.

· Ceramidy– pomagające regenerować i chronić barierę skórną,

· Gliceryna– posiadająca właściwości nawilżające nawet do 48 h,

· Witamina B3- dla intensywnego ukojenia skóry,

· Wody Termalnej z La Roche-Posay– o właściwościach kojących, łagodzących i pomagających zmniejszyć nadreaktywność skóry,

· Oligoelementy, węglowodany, aminokwasy– jako kompleks prebiotyczny.


O ile używając jakiejkolwiek nowości kosmetycznej miałam zawsze obawy jak zareaguje na nią moja skóra, to przy produktach La Roche-Posay jestem całkowicie spokojna bo wiem, że odpowiednio zadbają o moją cerę.

Odpowiedni demakijaż i zabiegi pielęgnacyjne

Demakijaż to bardzo ważny krok przy skórze wrażliwej. Zwróć na niego szczególną uwagę i postaraj się go zrobić maksymalnie uważnie. Nieusunięte resztki makijażu mogą spowodować zatkanie porów na twarzy, a tym samym prowadzić do dalszego podrażnienia skóry. Ważne, aby używać preparatów bez alkoholu, bez konserwantów i o naturalnym pH. Przy stosowaniu zabiegów pielęgnacyjnych warto również pamiętać o tym, aby było one maksymalnie delikatne. Ja zupełnie zrezygnowałam z jakichkolwiek peelingów mechanicznych, które zdecydowanie zbyt agresywnie oddziaływały na moją skórę. Polubiłam natomiast maseczki na twarz, które działają kojąco, nawilżająco i są zdecydowanie zalecane dla skóry wrażliwej.



« Nowszy post Starszy post »

4 komentarze

  1. Skąd ta piękna koszula?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To ulubiona, lniana koszula z Zary. Mam ją już dwa lata.

      Usuń
  2. Super post ale zabrakło mi informacji o demakijażu cery wrażliwej. Co się najlepiej u ciebie sprawdza?

    OdpowiedzUsuń
  3. Cera wrażliwa jest bardzo trudna w jeżeli chodzi o pielęgnację, jeśli dochodzą do tego problemy hormonalne to mamy całe combo, ale zawsze da się to jakoś uregulować.

    OdpowiedzUsuń

Instagram