2 czerwca 2016

5 powodów, dla których warto pójść na spacer


letnia sukienka | sukienka na wakacje | idealna sukienka maxi | dluga sukienka na wesele | blog o modzie | moda blog
Przyszła. Zapukała do moich drzwi. Otworzyłam i zaprosiłam ją do środka. Weszła zdecydowanym krokiem. Uśmiechnęła się i złapała mnie za rękę. Biegłyśmy długo i szybko. Nie liczyłam kroków. Patrzyłam tylko przed siebie. Bałam się, że zaraz wyląduję twarzą w ziemi, ale ona nie pozwoliła na to. Krzyknęła tylko - wyłącz myślenie i spójrz w niebo. Kiedy podniosłam głowę do góry ujrzałam wszystkie odcienie błękitu. To było niesamowite. Nigdy wcześniej tego nie doświadczyłam. Poczułam zimny dreszcz biegnący przez całe ciało. Delikatnie uśmiechnęłam się do siebie i biegłam dalej. Nagle okazało się, że ta sama droga, którą widywałam codziennie wygląda niczym z bajki. Opuszkami palców dotykałam liści i łapałam promienie słońca. Kłaniałam się piwonii i zalotnie czarowałam kwitnące cuda natury. To było naprawdę przyjemne doświadczenie. Mnogość kolorów i zapachów mieszała mi się w głowie...


I wiecie co? W każdej z nas mieszka taka potrzeba doświadczania życia. W każdej z nas mieszka mała poetka. I czasem dobrze jest uśmiechnąć się do własnych dobrych myśli. Mamy czerwiec. Za oknem wszystko budzi się do życia, rozkwita i pachnie. W związku z tym mam dla Ciebie pewną propozycję. Wyjdź z domu. Zostaw tam swoje myśli i po prostu idź przed siebie. Naładuj się pozytywną energią. Obserwuj otoczenie w wyjątkowy, uważny sposób. Nie pozwól, aby ominęło Cię coś pięknego. Smakuj życie i bezczelnie oblizuj palce!


olisowana sukienka | blog modowy | o modzie blog | blog z krakowa | trendy na lato

Poznaj 5 powodów, dla których warto pójść na spacer:


1. Spacer pomaga uspokoić myśli

To coś w rodzaju terapii, którą możesz przeprowadzić bez pomocy specjalisty. Wystarczy wyruszyć w poszukiwaniu i stworzyć przestrzeń dla świeżych oraz użytecznych myśli. W ciągu dnia nasze głowy zajęte są pracą i problemami dnia codziennego, dlatego podaruj sobie "ten"czas.

2. Spacer to samo zdrowie

Kiedyś ignorowałam ten temat. Nie wierzyłam w cudowną moc spacerów, ale odkąd zaczęłam je codziennie praktykować dostrzegam zmiany w swojej osobie. Do najważniejszych warto zaliczyć:

- zmniejszony poziom stresu,
- poprawa nastroju,
- większa ilość energii,
- spokojniejszy sen,
- wyższe poczucie własnej wartości,
- większa ilość pozytywnych myśli

3. Spacer wyzwala pokłady wrażliwości

Spacerując nagle dostrzegasz, że świat ma do zaoferowania więcej kolorów niż mogłaś sądzić. A to co wydawało Ci się oczywiste, nagle przestaje takim być. Poświęć w ciągu dnia choćby 15 minut i nie rób wtedy nic… Wyostrz swoje zmysły i idź przed siebie.

4. Spacerowanie pomaga znaleźć inspirację

Dokładnie rok temu zaczęłam systematycznie pisać i wiecie co? Gdyby nie natura i jej możliwości, pewnie po pół roku zrezygnowałabym. Brakowałoby mi pomysłów, świeżości i chęci. Tak się nie stało. Teraz wiem, że przyroda jest moją inspiracją do pisania, a także do codziennego życia w ogóle. Polecam każdej z Was!

5. Spacerowanie uspokaja

Rozkoszuj się atmosferą, zapachem, szumem wiatru w tle - nie śpiesz się. Życie pędzi do przodu już wystarczająco szybko. Nie pozwól, aby umknęły Ci ważne momenty z Twojego życia, z życia Twojej rodziny. Wyjście na spacer niweluje stres, wyrównuje oddech i sprawia, że na wiele spraw zaczynasz patrzeć przychylnym okiem.


To co ruszamy? Niech to będzie TYDZIEŃ ZE SPACEROWANIEM! Koniecznie podziel się ze mną swoimi korzyściami wynikającymi z codziennego spacerowania. A jeśli zechcesz pochwalić się zdjęciem na FB lub Instagramie oznacz mnie na nim. Najciekawsze opublikuję w tym poście :)

Całuję!

dlaczego spacer jest wazny | lato | blog o modzie
sesja w plenerze | blog modowy | blog o modzie | blogerka modowa | cammy blog
zdjęcia: Mateusz

SUKIENKA-SheIn (podobne znajdziesz Tutaj)
ZEGAREK - am:pm by Apart
OKULARY- CheapMonday
« Nowszy post Starszy post »

14 komentarzy

  1. Jak ja uwielbiam Twoje zdjęcia!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ostatnio jak byłam w moim rodzinnym domu, poza miastem dopiero poczułam prawdziwą wiosnę, wszystko w koło pięknie kwitnie, kawa o poranku w ogrodzie smakuje inaczej a nogi same rwą się na spacer:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie było identycznie! :) Właśnie te zdjęcia zrealizowaliśmy w moich rodzinnych stronach. Przestrzeń, natura, śpiew ptaków - cudownie!

      Usuń
  3. Masz rację. Niestety nie kazdy ma na to czas. Zależy co kto robi, czym się zajmuje. Bardzo fajnie, że masz na to częsty czas :).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odkąd mamy psiaka nie mam wyjścia i bardzo mnie to cieszy! A kiedyś myślałam, że nie mam na to czasu :)

      Usuń
  4. Od 10 m-cy spaceruję codziennie... mam 10 miesięcznego synka i spacer jest obowiązkowy :) ale nie jest tak że robię to z obowiązku bo synek... nie, robię to bo lubię, bo delektuje się chwilą, wyciszam, podziwiam przyrodę... jest dokładnie tak jak piszesz...a piszesz pięknie

    OdpowiedzUsuń
  5. Zdecydowanie spacery to jest to, co lubie ;) samo zdrowie ;) pozdrawiam i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ostatnio przeczytałam, że przy codziennej stałej trasie czy to do sklepu,pracy warto zmienić ścieżkę. Iść inną trasą by dostrzec więcej i faktycznie to działa mimo znajomych miejsc dostrzegamy ciągle coś nowego.Polecam:-)!

    OdpowiedzUsuń
  7. Spacerowanie jest super. Ja lubię wieczorne spacery zaraz przed pójściem spać. P.S. Piękna sukienka

    OdpowiedzUsuń
  8. O tak, spacery to naprawdę wspaniała forma relaksu, niekoniecznie poza miastem, w mieście też a może nawet szczególnie potrafią zainspirować, kiedy nagle rezygnujesz z ciągłego pośpiechu i biegu z punktu A do B, zaczynasz zauważać, że miasto w którym mieszkasz jest piękne i ma tyle ciekawego do zaoferowania... szkoda, że goniąca rzeczywistość tak bardzo nam to przysłania...Piękne zdjęcia!

    OdpowiedzUsuń
  9. Aż łza mi się zakręciła, miałam bardzo ciężki weekend - taki właśnie w myślach, pojechałam autem do lasu i spisywałam swoje mysli, dziekuję za ten wpis;)

    OdpowiedzUsuń

Instagram